ul. Kamienna 12, Kraków
507-161-166
Masaż klasyczny to masaż całego ciała z użyciem oliwki do masażu. Może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Relaksuje, rozluźnia napięcie mięśni, pozwala odpocząć po długim, ciężkim dniu. Skuteczny w walce z dolegliwościami mięśniowo-szkieletowymi, takimi jak bóle pleców, szyi, barków i innych obszarów ciała związane z napięciem mięśniowym, sztywnością bądź urazami. Pomaga w poprawie krążenia krwi, redukcji stresu czy zwiększeniu zakresu ruchu. Wskazany po dużym wysiłku fizycznym i psychicznym, ale również przy pracy biurowej, siedzącym trybie życia. Pomaga przywrócić spokój, poczuć się znowu komfortowo we własnym ciele. Taki masaż doskonale nadaje się na prezent dla kogoś bliskiego.
Terapia manualna to inaczej chiropraktyka. To metoda fizjoterapeutyczna, która poprzez specjalnie opracowany masaż, techniki ucisku, stretching oraz chwyty ma wspomagać zarówno kręgosłup jak i stawy. Przywraca właściwą ruchomość stawów i uśmierza pojawiający się ból. Wbrew powszechnym wyobrażeniom zaletą tej metody jest jej duże bezpieczeństwo oraz indywidualnie opracowywane leczenie. Ten rodzaj rehabilitacji nie tylko rozluźni pospinane mięśnie, ale również zniweluje przyczynę ich powstawania. Terapia manualna pozwala skorygować całą postawę, przywrócić ruchomość stawom, usunąć ból pleców i przywrócić naturalną biomechanikę całego ciała.
Zalecana osobom mającym siedzący tryb pracy, pracującym fizycznie w niewygodnej pozycji, muzykom, sportowcom, mamom noszącym dzieci na rękach… właściwie każdemu! Więcej na ten temat przeczytasz w sekcji „Najczęściej zadawane pytania”.
Jesteś profesjonalistą w dziedzinie sportu? A może traktujesz go rekreacyjnie, ale na
zaawansowanym poziomie? Każdy kto uprawia sport wie jak ważna jest regeneracja
i dobre przygotowanie mięśni do wysiłku. W zależności od Twoich potrzeb, możemy
wykonać masaż:
Powysiłkowy – Maraton? Połówka? IronMan? Katorżnik? Mijasz metę i nie ważne
na jakim jesteś miejscu. Twoje ciało jest zmęczone i już wiesz, że regeneracja będzie
konieczna. Masaż powysiłkowy przyspiesza pozbycie się z mięśni produktów ich
pracy, jest sporym obciążeniem dla organizmu, ale skraca czas ponownej gotowości do dalszej pracy. Wykonywany ręcznie daje najlepsze efekty, ponieważ pozwala
precyzyjnie pracować na każdej sekcji mięśni do uzyskania efektu uspokojenia
mięśni.
Terapią manualną i masażem zajmuję się już ponad 25 lat. Początkowo była to pasja, potem pomoc przyjaciołom i rodzinie, obecnie po intensywnych szkoleniach i certyfikacji moich umiejętności mogę pomagać nie tylko bliskim, ale wszystkim potrzebującym. Jestem technikiem masażystą, z uprawnieniami do wykonywania terapii manualnej, posiadam międzynarodową certyfikację z wykonywania Kinseio Tapingu, oraz technik HVLA, ale jestem też inżynierem. Mechanika działania organizmu zawsze była dla mnie fascynująca i inspirująca. W 2025 roku zostałem
wyróżniony w rankingu Mistrzowie Urody Gazety Krakowskiej jako TOP 4 najlepszych masażystów w Małopolsce, oraz najwyższą oceną Złotym Laurem Medycyny w TOP 8% najlepszych gabinetów rehabilitacji w Polsce.
Moja praca jest doceniana nie tylko w Polsce, ale i za granicą. Moi pacjenci przyjeżdżają do mnie z najodleglejszych zakątków Świata, z: Japonii, Stanów Zjednoczonych, Australii, Emiratów Arabskich, Azji, jak policzyłem, to w sumie z 67 różnych krajów.
Przez wiele lat trenowałem sztuki walk, dzięki którym nauczyłem się, jak kruche jest ludzkie ciało, jak łatwo można je uszkodzić, ale jednocześnie jak wiele jest sposobów na przywracanie organizmowi stanu równowagi. Dzięki Yawara Jutsu jestem szczególnie wrażliwy na napięcie mięśniowe u osoby którą widzę i dotykam. Wielokrotnie koledzy masażyści i fizjoterapeuci pytali „skąd wiedziałeś, że właśnie tutaj jest problem? Pani przyszła do Ciebie z kolanem, a ty naprawiasz kostkę i pomaga, jak?!”. Szeroka wiedza z zakresu anatomii, układów tensegracyjnych, tego jak tkanki są ze sobą połączone i w jaki sposób funkcjonują w organizmie pozwala mi skutecznie pomagać w pozbywaniu się bólu.
Jeśli chcesz zobaczyć mnie w działaniu i być na bieżąco z nowościami odwiedź mnie na Facebooku, TikToku i Instagramie ;)
Masażystka wyspecjalizowana w drenażach limfatycznych, masażach antycellulitowych i sylwetkowych. Anna jest pasjonatką masażu stóp, zabiegi te wykonuje z ogromną czułością. Niesamowicie empatyczna z ogromną wiedzą w tematach masażu po operacjach chirurgicznych, onkologicznych i przy problemach krążeniowych. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w ośrodku wykonującym zabiegi masażu i drenażu po zabiegach onkologicznych. Jest bardzo sumienna i precyzyjna w swojej pracy.
Uwielbia Polskie góry i morze.
Jest masażystką wyspecjalizowaną w masażach klasycznych, sportowych i sylwetkowych. Niech nie zmyli Was jej filigranowa sylwetka- ma niesamowitą siłę, a zarazem precyzję w rękach. Pasjonuje się terapią manualną i pracuje tymi technikami z dziećmi i nastolatkami. Po godzinach pracy współtworzy szkolenia z ratownictwa medycznego.
